De 3 ori in public

Dacă îmi este frică de înălțime, mă duc să sar cu parapanta. Teama dispare în maxim 2 minute, atunci când realizez că sunt la 120 m distanță de sol, fără parașută, purtată de mâna milostivă a termicelor. Controlul e cedat norocului (în care nu prea cred), căci dacă termicele se întețesc, praf în vânt mă fac. Însă frica de înălțime nu stârnește atâția demoni în mine pe cât o face…

teama de a vorbi în public

Și totuși, pe principiul dacă ai o frică, învinge-o, am bifat a 3-a apariție în fața unui public mai mare de 10 oameni, susținând o prezentare în cadrul unui training, cu speranța că voi ucide și teama asta. Până la 10 perechi de ochi mă simt confortabil, ideile vin de la sine; dar, atunci când depășesc numărul acesta, informațiile se șterg din minte de parcă n-au fost niciodată acolo, iar mâinile îmi tremură fără încetare, ca și cum aș fi scoasă la tablă în fața clasei cu lecția neînvățată.

A 3-a oară parcă e un pic mai ușor și poate a 10-a oară va fi mai bine. Sper să scap și de ăăă-urile pe bandă rulantă ce acompaniază prezentările mele. Pardon, improvizațiile mele.

Apropo de teama de a vorbi în public, mă gândesc să încerc experimentul de la metrou, propus de Albert Ellis, menit să demonstreze că cele mai crunte scenarii ale vocii interioare nu sunt nici pe departe atât de sumbre. Experimentul presupune să te sui într-un vagon de metrou și să anunți cu voce tare numele stației următoare, observând reacțiile călătorilor. Cred că are șanse să mă convingă să-mi depășesc limita penibilului, dar și să mă determine să nu-mi mai pese deloc ce cred ceilalți despre mine. Încă nu m-am decis. 🙂

Cursurile de formare profesională

Din 2005 și până acum, am mers la câteva cursuri de specializare, iar din 2011 am început să țin cursuri sau training-uri de SEO pentru câțiva clienți. Totuși, la o autoevaluare mai severă, mi-am dat seama de câteva carențe, lucru care m-a îndemnat să caut un curs de formare de formatori, în speranța că o să învăț cum se poate îmbunătăți un program de training, dar și să aflu câteva trucuri pentru a gestiona emoțiile.

Am aflat despre cursul de formatori susținut de Extreme Training de la Oana Brătilă și l-am urmat înainte de vacanța 1 Mai-Paște. Deși a fost destul de obositor pentru mine (pentru că am ales varianta de training intensiv – 2 weekend-uri consecutive pline), eu zic că a meritat.

Dat fiind că am testat și mi-a plăcut, ofer gratuit 2 vouchere pentru training (în valoare de 100 lei fiecare) primilor 2 cititori care doresc să urmeze unul din cursurile susținute de Extreme Training și îmi spun în comentarii motivația lor. Voucherele sunt valabile până la sfârșitul anului (decembrie 2013).